해외직구 단백질쉐이크 위험한 이유
해외에서 직구로 구매하는 단백질 쉐이크 제품, 가격도 저렴하고 성분도 다양해 보여 매력적이죠. 하지만 '저렴함' 뒤에는 보이지 않는 위험도 숨어 있습니다. 이번 글에서는 해외직구 단백질쉐이크가 왜 위험할 수 있는지, 어떤 기준으로 제품을 선택해야 하는지를 알려드립니다.1. 국내 기준에 맞지 않는 성분 구성해외 단백질 쉐이크 제품은 대부분 미국, 유럽, 호주, 뉴질랜드 등에서 만들어집니다. 이들 국가는 분명 식품안전 기준이 잘 갖춰져 있지만, 우리나라 식약처의 기준과는 다를 수 있습니다. 해외직구 단백질쉐이크 위험한 이유 특히 문제가 되는 부분은 식품첨가물과 단백질 원료입니다. 미국에서는 허용되는 색소, 감미료, 방부제가 한국에서는 금지되어 있는 경우가 많고, 단백질의 품질을 나타내는 WPI, WPC, M..
2025. 4. 17.
헬스하는 남성을 위한 단맛 간식 (단백질바, 프로틴푸딩, 에너지젤)
헬스를 즐기는 남성들에게 있어 식단 조절은 운동만큼이나 중요합니다. 특히 단맛에 대한 갈망은 누구에게나 찾아오는 유혹인데요, 이럴 때 건강한 단맛 간식을 선택하는 것이 체중 관리와 근육 증가에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 헬스 하는 남성들이 즐기기 좋은 고단백 간식, 즉 단백질바, 프로틴 푸딩, 에너지젤을 중심으로 건강한 단맛 간식에 대해 알아보겠습니다.단백질바: 바쁜 일상 속 단맛과 영양을 동시에단백질바는 헬스하는 남성들에게 가장 인기 있는 단맛 간식 중 하나입니다. 그 이유는 무엇보다 간편하게 섭취할 수 있고, 운동 전후로도 유용하게 활용할 수 있기 때문입니다. 시중에 판매되는 다양한 브랜드의 단백질바는 평균적으로 10g~25g의 단백질을 함유하고 있으며, 맛 또한 초콜릿, 쿠키앤크림, 바나나 등 일반..
2025. 4. 15.
